«Все болезни — от нервов», — небрежно бросаем мы в случае чего избитую фразу, не придавая ей особого значения. И мало кто задумывается о том, что это утверждение более чем истинно.

Наш консультант — Александр Григорьевич СВИЯШ, писатель, автор двенадцати книг по популярной психологии.

 «Это у вас на нервной почве»

— Когда при подробном обследовании врачи не находят причину болезненного состояния, они говорят с мудрым видом: «Это у вас на нервной почве». Какая связь между негативными эмоциями и болезнями, между сознанием и телом? И что делать в таком случае: обращаться за помощью к психотерапевту, а не к терапевту или эндокринологу?

— Если ситуация именно такая, причиной, скорее всего, является «свежий» эмоциональный блок, возникший во время недавнего сильного переживания. Когда в жизни происходит что-то, что сильно расходится с очень значимыми для нас ожиданиями (измена, предательство, оскорбление и т.п.), мы часто переходим в перевозбужденное состояние, которое называется раздражением, гневом или обидой.

Каков смысл этого состояния, зачем наш организм переходит в него? Чтобы мы силой восстановили справедливость.

Ребенок принес плохую отметку? Вы орете на него, он пугается и старается учиться лучше. Муж пришел не вовремя или нетрезвый — вы в гневе высказываете кучу обидных слов, пытаясь образумить его.

Это своего рода «пещерная» реакция — силой заставить другого человека (или себя) делать то, что вы считаете правильным.

В пещерные времена, возможно, такой механизм отстаивания справедливости работал. Сейчас же он дает сбой, поскольку вы не используете полностью ту энергию, которую организм активировал в теле. Энергии много, а вы берете только ее часть для ругани, или вообще не используете — молчите, как воспитанный человек.

В результате энергия возбуждения откладывается в организме для будущей схватки в виде телесного зажима, спазма тканей тела, что напоминает сжатую пружину, готовую в любой момент разжаться.

Если сильное переживание произошло недавно, телесный зажим мог отложиться в районе сердца, желудка и др. Физиологических изменений еще не произошло, поэтому врачи диагностируют, что с телом все в порядке. Но зажатые в теле ткани дают реальную болевую реакцию.

Со временем этот спазм, особенно усиленный повторными переживаниями на ту же тему, перерастает в соматическое (телесное) заболевание, которое врачи пытаются вылечить. Особенно плохо, когда спазмируются какие-либо железы, — это приводит к сбою всех внутренних систем организма типа диабета.

Если переживаний много, тело накапливает огромное количество эмоциональных блоков, которые снижают энергетику и порождают разные заболевания. Если же убрать из себя эмоциональные блоки, многие болезни проходят сами собой. Но не все, конечно.

Сам себе… болезнь

— Правда ли, что некоторые люди, сами того не зная, создают себе болезнь для решения каких-то проблем?

— Люди учатся использовать болезни для решения своих задач с самого раннего детства. Ребенок не хочет идти в школу, но не знает, как это сделать. Его подсознание приходит ему на помощь — «организует» повышение температуры. Все, цель достигнута, можно оставаться дома.

Бывают и более сложные случаи. Например, одна моя пациентка не уважала мужа и не хотела с ним физической близости, он был ей отвратителен. Разводиться не думала, поэтому отказать ему в сексе не могла. Женщина находилась в постоянном стрессе, и ее подсознание нашло выход из этого состояния. У нее появились непонятные кровотечения, она честно и добросовестно пыталась лечиться, но ничего не помогало. Зато с отказом в сексе вопрос решился сам собой.

Или вот еще случай. Муж нашел себе более молодую женщину и собирался развестись, а жена этого не хотела. Но как удержать мужа (особенно обеспеченного)?

Эта задача решилась легко, когда у нее вдруг появилось непонятное врачам и неизлечимое заболевание, делающее ее беспомощной. Только полный подлец оставил бы больную жену в таком состоянии. Таким образом задача удержания мужа была решена.

Немалую часть болезней (но не все, конечно!) порождаем мы сами, поскольку извлекаем из заболевания какие-то внешние выгоды. Так что если вы вдруг заболели,  спросите себя: «Зачем? Какую выгоду я получаю от моей болезни?» И если будете внутренне честными, сможете обнаружить, что болезнь дает вам некие пре-имущества, которые, будучи здоровыми, вы не смогли бы получить.

Соответственно, путь избавления от такого заболевания очевиден: найдите себе другой способ получения той же выгоды, и вы быстро выздоровеете.

— Сейчас выходит масса книг, где пишут, как те или иные негативные эмоции и мысли влекут за собой определенные болезни: например, проблемы со щитовидкой — от невысказанных обид, болезни горла — от сдерживаемого гнева, панкреатит — от безысходности. Так ли это на самом деле? 

— Существует несколько списков, в которых авторы приводят соответствие эмоций и болезней. Если их сравнить, они во многом не совпадают. Поскольку результатом невыраженной негативной эмоции (перевозбудились, но не подрались…) является эмоциональный блок, подсознание укладывает его в ту часть тела, которая наиболее подходит для этого и которая отвечает вашему личному набору негативных убеждений, накопленных ранее эмоциональных блоков и множеству других факторов.

Например, у меня несколько лет назад был затяжной конфликт с сотрудниками. Параллельно болело левое плечо. Я ходил к массажистам, костоправам, втирал мази, но оно продолжало болеть.

В какой-то момент заметил, что боль усиливается, когда я погружаюсь в размышления о конфликте и испытываю раздражение. И боль отступает, если перестаю о нем думать. То есть эмоциональный блок у меня отложился в левом плече (а там недалеко до сердца и до инфаркта). Но ни в одной табличке я не нашел, что затяжной конфликт может дать заболевание левого плеча или позвоночника.

Человек — очень сложное существо и редко испытывает долгое время только одну эмоцию. А раз эмоции разные, то и места «укладки» в теле эмоционального блока зависят от многих факторов.

— Может ли человек сам спровоцировать у себя болезнь или накликать беду? Например, у людей, переживших трагическую гибель близкого, нередко возникает уверенность, что в этот день в будущем обязательно кто-то должен умереть или случится что-то страшное. Или кто-то из родных обязательно заболеет такой же болезнью, что и умерший.

— Если вы видели трагическую смерть близкого человека, может возникнуть большой эмоциональный блок страха, призванного защищать вас от повторения подобной ситуации. Этот блок будет возвращать к мыслям об этой смерти, рисуя в воображении страшные картинки. И подсознание может принять их как команду к исполнению.

Страхи относительно себя, к сожалению, имеют свойство сбываться. Но, к счастью, не сбываются страхи относительно других людей.

Не стоит зацикливаться на хворях

— Есть люди, которые настолько сосредоточены на своих болячках, что только о них и говорят, постоянно посещают врачей, ищут информацию о новых чудодейственных методиках исцеления. Чем чревата такая зацикленность на собственных хворях?

— Подобное поведение называется «идеализацией здоровья», то есть преувеличением значимости заботы о своем здоровье. Человек все время тревожится о нем, а фактически он многократно дает своему подсознанию команду о том, что «я болен».

Рано или поздно эта команда будет выполнена. В итоге человек убедится, что он был прав. А ведь своя правота дороже всего остального.

Идеализация здоровья, как известно, была у Майкла Джексона. И его лечащий врач через ошибку с рецептом реализовал его страх заболеть.

Заведите «Дневник радости»

— Вокруг современного человека столько негатива! Как же защититься от воздействия извне, чтобы быть здоровым и душой и телом?

— Не нужно никаких специальных защит, это лишь погрузит вас в очередную борьбу и заберет много жизненных сил. Просто переключите внимание с негатива на позитив. Например, заведите себе «дневник радости» и ежедневно записывайте туда не менее десяти радостей, которые испытали за день. За пару месяцев ведения такого дневника вы научитесь видеть в окружающем мире много прекрасного.

Еще нужно научиться позволять ВСЕМ людям жить их жизнью и не пытаться переделать их в соответствии с вашими ожиданиями. Тогда необходимость постоянной борьбы просто исчезнет.

Перестаньте смотреть на ТВ передачи про происшествия или катастрофы, триллеры или ужастики — все они заполняют ваше тело эмоциональными блоками. Переключите свое внимание на позитив, и, поверьте, вы окажетесь совсем в другом мире.

Подготовила Ирина ШУЛЕВА

Материал был опубликован в журнале «Народный доктор» ИД Толока, №20, октябрь 2012 г.

Наш консультант — руководитель Центра прогнозов космической погоды Института земного магнетизма, ионосферы и распространения радиоволн Сергей Петрович ГАЙДАШ (г. Москва)

(Полная версия интервью)

 — В последнее время во всех своих недугах люди стали винить магнитные бури. Действительно ли это одна из основных причин нашего неважного самочувствия? 

— Это не более чем мода, навеянная телевидением и печатными изданиями. Так и все остальные неурядицы в мире и в личной жизни можно списать на влияние Солнца. Но оно здесь не причём. Вообще непонятно почему вокруг магнитных бурь такой ужасный ажиотаж и неразбериха, а главное слишком много вранья. Кому-то выгодно пугать народ разными страшилками. Простой пример: 2009 год — самый спокойный по геомагнитной активности, всего в мире было 4 магнитные бури, причём еле-еле заметные (в среднем в год бывает до 50), а в России — 9 бурь, потому что в газетах время от времени писали, что на Солнце что-то там произошло, и оно сейчас прилетит и нас накроет. Всё это очень печально, потому что народ у нас внушаемый и ещё с советских времён привык доверять СМИ. Многие, прочитав такие новости, настраивают себя на плохое самочувствие и провоцируют появление различных болей и недомоганий.

Был такой случай в одном из военных госпиталей. В день, совершенно спокойный по геомагнитной активности, людей как подкосило. Нам позвонили из госпиталя и сказали, что мы дали неверный прогноз, но мы подтвердили, что никаких бурь нет. Оказалось, утром больные купили свежие газеты, где было написано, что сегодня-завтра ожидается страшная магнитная буря. Этого было достаточно, чтобы они ощутили себя плохо.

— А с точки зрения науки, что можно сказать о магнитных бурях? Насколько сильно они влияют на наше здоровье?

— Магнитные бури — это не более чем перепады, изменения магнитного поля земли, которые возникают в результате вспышек на Солнце, а точнее — борьбы магнитного поля с солнечными выбросами. Причиной бурь могут быть ещё коронарные дыры, откуда солнечный ветер течёт спокойно, не задерживаясь, но иногда скорость ветра увеличивается и тогда на земле возникает буря. Естественно, сильные колебания могут отражаться на человеке, но в основном бури воздействуют на технику, причём больше всего на космическую, меньше — на авиацию.

Конечно, всё зависит от того, какого класса буря: малая (индекс геомагнитной активности — 5), умеренная (6), большая (7), очень большая (8), исключительно большая (9). Каждая из них по-своему влияет на нас. Малая проходит совершенно незаметно, а более высокой мощности может и ощущаться. Хотя мы созданы природой так, что должны уметь жить во всех условиях: в нас заложена масса адаптационных механизмов, которые при любом воздействии поддерживают нас в нормальном состоянии. Вот почему люди молодые, здоровые любые магнитные бури практически никак не чувствуют. А вот пожилые и сердечники как раз находятся в зоне риска.

 Только цифры

 По статистике в дни магнитных бурь в 2 раза увеличивается количество инфарктов и инсультов. 

 — А можно ли как-то защититься от этого воздействия?

— Совместно с медицинской академией им. Сеченова и кардиологами Щёлковской районной больницы нам удалось разработать «средство борьбы с влиянием магнитных бурь на людей, страдающих инфарктами и сердечнососудистыми патологиями». Уже получен патент на изобретение, и мы надеемся, что этот метод будет внедрён в медицинскую практику, и очень скоро лекарство можно будет предложить тем, кому оно необходимо.

Исследование проходило так: людей разбили на 2 группы, одна — контрольная, а другой накануне и во время магнитных бурь добавляли всего одно вещество — мелотонин, в остальном лечение было одинаковым. Оказалось, что те, кто получал дополнительную лекарственную форму, имели лучшие показатели — за несколько лет у них не было летальных исходов, повторных инфарктов, и все бури переживались ими намного легче.

Разгадка кроется в том, что ночью, когда мы спим, в нашем организме вырабатывается гормон сна — мелотонин. Он производится только во время сна и только в темноте, поэтому, когда говорят, что от полноценного сна и ночного отдыха зависит наше здоровье  — это не пустые слова. Мелотонин нормализует работу эндокринных органов, кровяное давление, уровень холестерина, укрепляет иммунную систему, повышает сопротивляемость организма раку и другим заболеваниям, облегчает борьбу со стрессами и приводит все системы нашего организма в гармонию.

Вот и получается, что если спать нормально, то никакие таблетки от магнитных бурь даже чувствительным людям не понадобятся.

 Интересный факт

 В результате одного из исследований выяснилось, что средняя магнитная буря эквивалентна приему 100 граммов водки. Кому-то это дробинка, а для кого-то… На детей это не действует, у них хватает запаса энергии, чтобы защититься.

 — Во многих печатных изданиях публикуются прогнозы магнитных дней на месяц и даже на год. Насколько они достоверны? 

— К сожалению, сейчас такие прогнозы даёт кто не лень: астрологи, гадалки, экстрасенсы — люди, совершенно не владеющие информацией. На самом деле, на всём постсоветском пространстве существует только 1 центр прогнозов космической погоды ИЗМИРАН в г. Троицке Московской области, дающий точные сведения о солнечной и геомагнитной активности и радиационной обстановке. Узнать прогноз на ближайшие сутки может любой желающий — для этого работают 2 бесплатных, круглосуточных телефона-автоответчика. Прогнозируем мы и на 6-8 дней. Но представить и вычислить, как себя поведёт Солнце на год вперёд, нереально, поэтому все долгосрочные прогнозы — враньё. Конечно, мы в силах предсказывать космическую погоду и на 55 дней, но это не более чем математическое ожидание. Такая информация необходима центру управления полётами для запусков космических объектов, спутников, ракет, но не для нас с вами.

— Много ли бурь ожидается в текущем году? И правда ли, что в високосные годы Солнце ведёт себя наиболее активно и количество магнитных бурь, наводнений, землетрясений возрастает в разы?

— Что такое високосный год для Солнца и вообще для Вселенной? Это искусственно созданная человеком вещь, астрономическая ошибка, не более того. А Солнце живёт своей жизнью и ничего знать не знает ни про какие високосные годы и другую чепуху. Его активность развивается циклами — от минимума до максимума и снова вниз, этот промежуток занимает около 11 лет. Никто в мире не знает, с чем связана такая периодичность, но мы совершенно спокойно к этому относимся, как к данности. В течение 11-летнего цикла ещё ни разу не было замечено, чтобы Солнце превысило какие-то пороги. Вспышек бывает то больше, то меньше, но это не выходит за пределы нормы. Ни в каких явлениях, которые могли бы привести к концу света, Солнце ни разу не было замечено, так что нечего сваливать на него все беды.

Сейчас мы находимся в фазе роста солнечной активности, поэтому совершенно естественно, что в нынешнем году количество бурь увеличится. Например, в 2010 г. их было 13, в 2011 г. — 21, за полтора месяца 2012 года мы пережили 2 бури, а впереди может быть и 30, и 35. Большинство из них будут малыми, несколько — повыше рангом. Но причин для паники и волнения нет, если и будут намечаться сильные бури, мы заранее предупредим. Благодаря данным с американских спутников, оснащённых прекрасной аппаратурой, мы видим всё, что происходит на Солнце. Ничего особенного пока не наблюдается.

Магнитные бури «переживала» Ирина ШУЛЕВА

Интервью было опубликовано в сокращенном варианте в журнале «Домашний» ИД Толока, №4, февраль 2012 г.