Ноя 13

СОЧИНИТЕ ПРО СЕБЯ СКАЗКУ

 

Врач-психотерапевт Андрей ГНЕЗДИЛОВ из г. Санкт-Петербурга вот уже более 30 лет лечит людей, среди которых и онкобольные на последней стадии, необычными способами. Свою квартиру он превратил в самодеятельный театр «Комтемук» — компанейский театр музыкальных картинок, где люди, переодеваясь в сказочные костюмы или вживаясь в роль кукольных персонажей, выдумывают необычные истории про себя и своих «подопечных», решая таким образом трудные психологические проблемы.

Идея создать театр и писать сказки для взрослых пришла к Андрею Владимировичу в то время, когда правду о диагнозе сообщать запрещалось, и общаться с неизлечимо больными приходилось на невербальном уровне. Некоторые пациенты после операции стремились уничтожить связь со своим прошлым, которое, по их представлению, привело к заболеванию: одни меняли квартиры, другие сжигали старую одежду. Так они пытались убежать от болезни, сменив образ самого себя, или символически родиться заново, стать другими.

Обстановка психотерапевтического театра способствовала этому, облегчая страдания и избавляя от страха смерти. Приходя больные оказывались в сказочном замке с камином, массивными деревянными столами и стульями с резными спинками, с гобеленами и портретами средневековых красавиц на стенах, арабскими кувшинами и индонезийскими статуэтками и многочисленными игрушками-куклами. Представая в образе средневековых герцогинь и отважных мушкетеров, каждый под музыку сочинял историю о своей необычной жизни и красивой героической кончине.

Но сказки «доктора Балу» (так прозвали профессора дети) помогают также и здоровым людям. «В обычной жизни осталось мало красоты, — говорит Андрей Владимирович. — Лица прохожих на улице мрачные, в моде безликая и бесполая одежда, сходить в музей или театр многим некогда. Люди перестали соприкасаться с прекрасным, а потому не любят ни себя, ни окружающих. Бегут, толкаются… Но вот приходит в «Комтемук» менеджер, загнанный своей работой, берёт в руки куклу рыцаря и сочиняет про него что-то волшебное, а потом, возвращаясь домой, начинает писать стихи. Так в человеке открываются нереализованные способности».

 — Но как куклы могут помочь взрослому, это ведь детские игрушки?

— К сожалению, сейчас куклу воспринимают как безделушку, забывая о том, что изначально она имела символическое и даже магическое значение. Первые куклы были прообразами богов и выполняли роль хранителей домашнего очага, служили защитой и привлечением благополучия и счастья. Еще в древних племенах существовал обычай дарить молодоженам фигурку человечка — пракуклу, которая должна была привлечь из межзвездных пространств душу будущего ребенка. На Руси мощной защитой против злых сил считались полотняные или соломенные куклы-неразлучники, которые подвешивались впереди повозки новобрачных. Да и сейчас на свадебных машинах неспроста красуются куклы в белоснежном наряде невесты.

Все наши проблемы из-за того, что мы утратили связь с детством, выросли из кукол. Во что сейчас играют взрослые? Смотрят сериалы и проживают чужую жизнь. А ведь когда-то кукла была для нас всем — самым близким другом, главнее чем мама и папа. Она становилась братом или сестрой, в ночные часы помогала справляться со страхом темноты, днём — со скукой, когда мы шли гулять, то всегда брали её с собой, чтобы скрасить одиночество. Общаясь с куклой, мы чувствовали себя то взрослыми, проигрывая взаимоотношения родителей, то маленькими, оказываясь с ней на равных.

Куклы относятся к миру волшебному, к миру бессмертных, они не умирают и не рождаются, а просто появляются в жизни и несут в себе отблеск ангела-хранителя. С возрастом мы забываем о них, считая всего лишь детской забавой. И совершенно зря. В моей практике было много случаев, когда куклы становилась талисманом, замещали собой образ близкого человека или облегчали душевные страдания и примиряли со смертью.

— Но как это возможно?

— Как-то позвали меня к 23-летней девушке, у которой обнаружили рак. Узнав, что дни её сочтены, она перестала разговаривать, есть и пить, и лёжа в постели ждала смерти. На мои слова девушка никак не реагировала. И вдруг я вспомнил, что в моём портфеле кукла принца. Я протянул её в надежде, что это как-то разрешит ситуацию. И вдруг девушка спросила удивленно: «Что это?» «Это принц Щелкунчик, он услышал о твоём несчастье и пришёл утешить тебя, бороться за твой сон, защищать от всякого зла и быть с тобой всегда», — произнес я. Она заплакала и, прижав к себе куклу, спросила, глядя мне в глаза: «А ты меня никогда не оставишь?» «Нет, я буду всегда с тобой». С этой минуты она с куклой не расставалась, прикладывала к больным местам и похоронили их вместе с Щелкунчиком.

Таких примеров много. Однажды к нам в хоспис поступила женщина. Была серая, сырая погода, и чтобы её развеселить, я подарил ей куколку Паяца, единственным достоинством которой был розовый атласный костюм. Повесив его над кроватью, она часами могла смотреть на пылающий ярким огоньком в вечернем свете ламп наряд. Вскоре ей полегчало, и она выписалась. Но спустя время снова вернулась в хоспис, и первое, что спросила: «Где моя кукла?» Но я не знал, куда её унесли, поэтому предложил принести другую. «Мне нужна только эта». После долгих поисков я принёс куклу, которая заняла своё прежнее место. В момент, когда женщина умирала, возле неё сидела дочка, между ними всё уже было сказано, но в то же время что-то незавершённое висело в воздухе. И вот женщина снимает Паяца со стены и говорит: «Доченька, мне нечего тебе подарить, но эта кукла меня утешала и дарила радость, я хочу, чтобы она стала памятью обо мне». Это звучало как завещание и благословение для всех, кто остаётся в этом мире.

— А сказка — это тоже уход от смерти в другую реальность?

— Не совсем так. Сказка помогает посмотреть на ситуацию со стороны и понять, что ты не единственный в своём горе, оно и у других бывает. Все мы рано или поздно должны пройти через одни и те же ворота — ворота смерти. Спасти человека невозможно, но можно предложить ему истинный дар — сказку, которая несёт в себе чудо и примиряет с неизбежным.

Первые сказки, как и первые куклы, предопределяют наше будущее. И нуждаются в волшебстве не только дети. Чтение необычных историй отвлекает от насущных проблем и переключает внимание на образы, расширяющие сознание. Размышления над сказкой помогают заглянуть внутрь себя, получить ответы на многие вопросы.

Дело в том, что в каждом из нас три «Я»: волевое родительское — «хорошо/плохо, можно/нельзя»; эмоциональное детское — «хочу/не хочу, нравится/нет»; и интеллектуальное взрослое, которое всё время пытается соединить ребёнка и взрослого. Детьми мы остаёмся навсегда, несмотря на социальный статус и возраст, и только это нас и спасает. Жизнь вообще была бы невозможна без мира фантазии и веры в волшебство. Мы не перенесли бы всех тягот и бед, если бы на помощь взрослому не приходило детское «Я». Для больных и стариков именно модель «детского» поведения становится нередко спасительной, она уводит от пугающих мыслей о смерти и позволяет «отключиться» от всего, с чем не справляется логика.

Вы не думали, почему дети счастливее взрослых. С помощью воображения они владеют миром, при этом не присваивая его себе. При желании они могут соединиться с облаком, превратиться в волну, или, оседлав стул, вообразить себя принцем, летящем на коне навстречу возлюбленной. И нет таких обстоятельств, которые бы не отступили и не покорились этой силе.

— Неужели сказка действительно может облегчить страдания?

— Когда я работал в клинической ординатуре, там лежал мальчик с лейкозом. В один из дней он отказался от лекарств, сказав, что сегодня умрёт. Я подошел к нему и спросил: «Что я могу для тебя сделать?». «Дяденька, расскажите мне сказку». Я сел на край его постели и стал сочинять: «В полночь, когда твои глаза одолеет сон, перед тобой появится красивый белый конь, ты сядешь на него и поедешь к волшебному замку. Добравшись до озера со светящимися волнами, ты 12 раз объедешь его, прежде чем увидишь замок, где ждет тебя принцесса». И тут я чувствую, что он уходит, я хочу позвать медсестру, чтобы ему сделали укол, но он сжал мою руку и еле слышно прошептал: «А дальше?». Так повторилось несколько раз, пока он не умер у меня на руках — спокойный и умиротворённый. Лишь после я понял: мальчик попытался выйти из невыносимой ситуации с помощью сказочного волшебства.

Поэтому, если хотите счастья — придумайте сказку, причём самую необыкновенную. И чем больше приложите воображения, тем лучше. С одной стороны, это вынесение приговора себе. С другой — завершённость и принятие жизни, какой бы она ни была.

В гостях у сказки была Ирина ШУЛЕВА

Ноя 13

Целебный звон

На Светлую Седмицу звонить в колокола разрешается любому

 Наш консультант — директор школы звонарей Минского епархиального управления, магистр искусств Богдан Владимирович БЕРЁЗКИН

— Откуда у колокола такая уникальная способность проникать в душу человека?

— Связано это в первую очередь с тем, что звук колокола отождествляется с голосом Бога, зовущего нас к себе, поэтому никто не может устоять, остаться равнодушным, даже самое каменное сердце откликается и «тает».

Звучание колокола — это не просто внешний голос церкви, указывающий на важные моменты службы (таинство евхаристии), а своего рода евангельская проповедь, благая весть о спасении души и жизни вечной через Христа. В этот момент как будто сам Господь спускается на землю и изливает на нас свою благодать. Поэтому когда мы слышим радостный перезвон, на душе становится спокойно, легко и в тоже время весело.

Кроме того, колокол — уникальный инструмент, единственный принятый в православии (у католиков ещё есть орган), к которому испокон веков относились как к живому существу: совершали над ним обряд освящения, читали специальные молитвы. В католической церкви в средние века с колоколом обращались ещё более трепетно: чин освящения повторял крещение младенца, колоколу надевали нательную рубашку, у него были крёстные мать и отец, и только после наречения имени его поднимали на колокольню.

Так как это предмет освященный, то и звон получается спасительный и целебный. Ещё в старину его воспринимали как молитву в бронзе, отсюда и пошла благочестивая традиция, сохранившаяся до наших дней, — жертвовать колокола храму, чтобы они молились за дарителя и его родных.

— А в вашей практике были случаи целебного исцеления колокольным звоном?

— Были, конечно, необычные моменты. Настоятель нашего прихода (храма имени Божьей Матери «Всех скорбящих радость») рассказывал, как колокола спасли человеку жизнь: услышав звон к службе, мужчину, который собрался на соседнем пустыре покончить жизнь самоубийством, потянуло в церковь, после этого мысли о суициде его больше не посещали. И таких случаев немало.

Самое потрясающее: даже глухонемые слышат колокольный звон! Как это происходит, непонятно. Но священник Алексей Климов, который работает с такими верующими в Минске, убеждался не раз в этом чудесном явлении: не имеющие слуха люди реагируют на колокола, поворачивая голову в ту сторону, откуда идёт звук.

У меня тоже был один ученик, у которого в результате производственной травмы осталось лишь 20% слуха. Поначалу я объяснял ему приёмы колокольного звона довольно громко, пока мы не перешли к игре на инструменте: без всяких слов он мог спокойно повторить за мной тот или иной звон, так как прекрасно слышал звуки. Это действительно невероятно.

 Колокольные звоны свершаются только по церковным канонам: в назначенный час и определенным образом. Но есть в году одна неделя — Пасхальная Светлая Седмица, когда дозволяется звонить вдоволь всем желающим, на радость всему миру, выражая таким образом пасхальную радость. Перед тем как подняться на колокольню, нужно получить благословение и разрешение настоятеля храма.

И тоска уходит

В том, что колокольный звон снимает боль, улучшает настроение, очищает душу от негатива, на протяжении 40 лет убеждается психотерапевт Андрей Владимирович Гнездилов (г. Санкт-Петербург).

Работая в хосписе для неизлечимо больных людей, он приносит в палату колокола или бронзовые пластины («билы», имитирующие колокол). Каждый пациент находит среди них свой, наиболее приятный по звучанию, и звонит в него. После такого сеанса колоколотерапии исчезает боль, приходит душевная гармония, исчезает предсмертная тоска, которую порой невозможно снять никакими медицинскими препаратами.

Вирусы гриппа, желтухи, скарлатины, кори, тифозная палочка гибнут, не выдержав колокольной «терапии». Интересно, что каждый вид вируса погибает только в определенном звуковом диапазоне.

Под действием колокольного звона проходит головная боль. В женском Толгском монастыре под Ярославлем до сих пор любую боль лечат, прикладываясь больным местом к звучащему колоколу.

                                                                                                  Ирина Шулева   

Материал опубликован в журнале «Домашний» ИД Толока, №7 апрель 2011 г.

Ноя 13

Здоровье – в голове, а не в аптеке

 

«Все болезни — от нервов», — небрежно бросаем мы в случае чего избитую фразу, не придавая ей особого значения. И мало кто задумывается о том, что это утверждение более чем истинно.

Наш консультант — Александр Григорьевич СВИЯШ, писатель, автор двенадцати книг по популярной психологии.

 «Это у вас на нервной почве»

— Когда при подробном обследовании врачи не находят причину болезненного состояния, они говорят с мудрым видом: «Это у вас на нервной почве». Какая связь между негативными эмоциями и болезнями, между сознанием и телом? И что делать в таком случае: обращаться за помощью к психотерапевту, а не к терапевту или эндокринологу?

— Если ситуация именно такая, причиной, скорее всего, является «свежий» эмоциональный блок, возникший во время недавнего сильного переживания. Когда в жизни происходит что-то, что сильно расходится с очень значимыми для нас ожиданиями (измена, предательство, оскорбление и т.п.), мы часто переходим в перевозбужденное состояние, которое называется раздражением, гневом или обидой.

Каков смысл этого состояния, зачем наш организм переходит в него? Чтобы мы силой восстановили справедливость.

Ребенок принес плохую отметку? Вы орете на него, он пугается и старается учиться лучше. Муж пришел не вовремя или нетрезвый — вы в гневе высказываете кучу обидных слов, пытаясь образумить его.

Это своего рода «пещерная» реакция — силой заставить другого человека (или себя) делать то, что вы считаете правильным.

В пещерные времена, возможно, такой механизм отстаивания справедливости работал. Сейчас же он дает сбой, поскольку вы не используете полностью ту энергию, которую организм активировал в теле. Энергии много, а вы берете только ее часть для ругани, или вообще не используете — молчите, как воспитанный человек.

В результате энергия возбуждения откладывается в организме для будущей схватки в виде телесного зажима, спазма тканей тела, что напоминает сжатую пружину, готовую в любой момент разжаться.

Если сильное переживание произошло недавно, телесный зажим мог отложиться в районе сердца, желудка и др. Физиологических изменений еще не произошло, поэтому врачи диагностируют, что с телом все в порядке. Но зажатые в теле ткани дают реальную болевую реакцию.

Со временем этот спазм, особенно усиленный повторными переживаниями на ту же тему, перерастает в соматическое (телесное) заболевание, которое врачи пытаются вылечить. Особенно плохо, когда спазмируются какие-либо железы, — это приводит к сбою всех внутренних систем организма типа диабета.

Если переживаний много, тело накапливает огромное количество эмоциональных блоков, которые снижают энергетику и порождают разные заболевания. Если же убрать из себя эмоциональные блоки, многие болезни проходят сами собой. Но не все, конечно.

Сам себе… болезнь

— Правда ли, что некоторые люди, сами того не зная, создают себе болезнь для решения каких-то проблем?

— Люди учатся использовать болезни для решения своих задач с самого раннего детства. Ребенок не хочет идти в школу, но не знает, как это сделать. Его подсознание приходит ему на помощь — «организует» повышение температуры. Все, цель достигнута, можно оставаться дома.

Бывают и более сложные случаи. Например, одна моя пациентка не уважала мужа и не хотела с ним физической близости, он был ей отвратителен. Разводиться не думала, поэтому отказать ему в сексе не могла. Женщина находилась в постоянном стрессе, и ее подсознание нашло выход из этого состояния. У нее появились непонятные кровотечения, она честно и добросовестно пыталась лечиться, но ничего не помогало. Зато с отказом в сексе вопрос решился сам собой.

Или вот еще случай. Муж нашел себе более молодую женщину и собирался развестись, а жена этого не хотела. Но как удержать мужа (особенно обеспеченного)?

Эта задача решилась легко, когда у нее вдруг появилось непонятное врачам и неизлечимое заболевание, делающее ее беспомощной. Только полный подлец оставил бы больную жену в таком состоянии. Таким образом задача удержания мужа была решена.

Немалую часть болезней (но не все, конечно!) порождаем мы сами, поскольку извлекаем из заболевания какие-то внешние выгоды. Так что если вы вдруг заболели,  спросите себя: «Зачем? Какую выгоду я получаю от моей болезни?» И если будете внутренне честными, сможете обнаружить, что болезнь дает вам некие пре-имущества, которые, будучи здоровыми, вы не смогли бы получить.

Соответственно, путь избавления от такого заболевания очевиден: найдите себе другой способ получения той же выгоды, и вы быстро выздоровеете.

— Сейчас выходит масса книг, где пишут, как те или иные негативные эмоции и мысли влекут за собой определенные болезни: например, проблемы со щитовидкой — от невысказанных обид, болезни горла — от сдерживаемого гнева, панкреатит — от безысходности. Так ли это на самом деле? 

— Существует несколько списков, в которых авторы приводят соответствие эмоций и болезней. Если их сравнить, они во многом не совпадают. Поскольку результатом невыраженной негативной эмоции (перевозбудились, но не подрались…) является эмоциональный блок, подсознание укладывает его в ту часть тела, которая наиболее подходит для этого и которая отвечает вашему личному набору негативных убеждений, накопленных ранее эмоциональных блоков и множеству других факторов.

Например, у меня несколько лет назад был затяжной конфликт с сотрудниками. Параллельно болело левое плечо. Я ходил к массажистам, костоправам, втирал мази, но оно продолжало болеть.

В какой-то момент заметил, что боль усиливается, когда я погружаюсь в размышления о конфликте и испытываю раздражение. И боль отступает, если перестаю о нем думать. То есть эмоциональный блок у меня отложился в левом плече (а там недалеко до сердца и до инфаркта). Но ни в одной табличке я не нашел, что затяжной конфликт может дать заболевание левого плеча или позвоночника.

Человек — очень сложное существо и редко испытывает долгое время только одну эмоцию. А раз эмоции разные, то и места «укладки» в теле эмоционального блока зависят от многих факторов.

— Может ли человек сам спровоцировать у себя болезнь или накликать беду? Например, у людей, переживших трагическую гибель близкого, нередко возникает уверенность, что в этот день в будущем обязательно кто-то должен умереть или случится что-то страшное. Или кто-то из родных обязательно заболеет такой же болезнью, что и умерший.

— Если вы видели трагическую смерть близкого человека, может возникнуть большой эмоциональный блок страха, призванного защищать вас от повторения подобной ситуации. Этот блок будет возвращать к мыслям об этой смерти, рисуя в воображении страшные картинки. И подсознание может принять их как команду к исполнению.

Страхи относительно себя, к сожалению, имеют свойство сбываться. Но, к счастью, не сбываются страхи относительно других людей.

Не стоит зацикливаться на хворях

— Есть люди, которые настолько сосредоточены на своих болячках, что только о них и говорят, постоянно посещают врачей, ищут информацию о новых чудодейственных методиках исцеления. Чем чревата такая зацикленность на собственных хворях?

— Подобное поведение называется «идеализацией здоровья», то есть преувеличением значимости заботы о своем здоровье. Человек все время тревожится о нем, а фактически он многократно дает своему подсознанию команду о том, что «я болен».

Рано или поздно эта команда будет выполнена. В итоге человек убедится, что он был прав. А ведь своя правота дороже всего остального.

Идеализация здоровья, как известно, была у Майкла Джексона. И его лечащий врач через ошибку с рецептом реализовал его страх заболеть.

Заведите «Дневник радости»

— Вокруг современного человека столько негатива! Как же защититься от воздействия извне, чтобы быть здоровым и душой и телом?

— Не нужно никаких специальных защит, это лишь погрузит вас в очередную борьбу и заберет много жизненных сил. Просто переключите внимание с негатива на позитив. Например, заведите себе «дневник радости» и ежедневно записывайте туда не менее десяти радостей, которые испытали за день. За пару месяцев ведения такого дневника вы научитесь видеть в окружающем мире много прекрасного.

Еще нужно научиться позволять ВСЕМ людям жить их жизнью и не пытаться переделать их в соответствии с вашими ожиданиями. Тогда необходимость постоянной борьбы просто исчезнет.

Перестаньте смотреть на ТВ передачи про происшествия или катастрофы, триллеры или ужастики — все они заполняют ваше тело эмоциональными блоками. Переключите свое внимание на позитив, и, поверьте, вы окажетесь совсем в другом мире.

 

Подготовила Ирина ШУЛЕВА

 

Материал был опубликован в журнале «Народный доктор» ИД Толока, №20, октябрь 2012 г.

 

Ноя 13

Помогут ли таблетки от магнитных бурь

Наш консультант — руководитель Центра прогнозов космической погоды Института земного магнетизма, ионосферы и распространения радиоволн Сергей Петрович ГАЙДАШ (г. Москва)

(Полная версия интервью)

 — В последнее время во всех своих недугах люди стали винить магнитные бури. Действительно ли это одна из основных причин нашего неважного самочувствия? 

— Это не более чем мода, навеянная телевидением и печатными изданиями. Так и все остальные неурядицы в мире и в личной жизни можно списать на влияние Солнца. Но оно здесь не причём. Вообще непонятно почему вокруг магнитных бурь такой ужасный ажиотаж и неразбериха, а главное слишком много вранья. Кому-то выгодно пугать народ разными страшилками. Простой пример: 2009 год — самый спокойный по геомагнитной активности, всего в мире было 4 магнитные бури, причём еле-еле заметные (в среднем в год бывает до 50), а в России — 9 бурь, потому что в газетах время от времени писали, что на Солнце что-то там произошло, и оно сейчас прилетит и нас накроет. Всё это очень печально, потому что народ у нас внушаемый и ещё с советских времён привык доверять СМИ. Многие, прочитав такие новости, настраивают себя на плохое самочувствие и провоцируют появление различных болей и недомоганий.

Был такой случай в одном из военных госпиталей. В день, совершенно спокойный по геомагнитной активности, людей как подкосило. Нам позвонили из госпиталя и сказали, что мы дали неверный прогноз, но мы подтвердили, что никаких бурь нет. Оказалось, утром больные купили свежие газеты, где было написано, что сегодня-завтра ожидается страшная магнитная буря. Этого было достаточно, чтобы они ощутили себя плохо.

— А с точки зрения науки, что можно сказать о магнитных бурях? Насколько сильно они влияют на наше здоровье?

— Магнитные бури — это не более чем перепады, изменения магнитного поля земли, которые возникают в результате вспышек на Солнце, а точнее — борьбы магнитного поля с солнечными выбросами. Причиной бурь могут быть ещё коронарные дыры, откуда солнечный ветер течёт спокойно, не задерживаясь, но иногда скорость ветра увеличивается и тогда на земле возникает буря. Естественно, сильные колебания могут отражаться на человеке, но в основном бури воздействуют на технику, причём больше всего на космическую, меньше — на авиацию.

Конечно, всё зависит от того, какого класса буря: малая (индекс геомагнитной активности — 5), умеренная (6), большая (7), очень большая (8), исключительно большая (9). Каждая из них по-своему влияет на нас. Малая проходит совершенно незаметно, а более высокой мощности может и ощущаться. Хотя мы созданы природой так, что должны уметь жить во всех условиях: в нас заложена масса адаптационных механизмов, которые при любом воздействии поддерживают нас в нормальном состоянии. Вот почему люди молодые, здоровые любые магнитные бури практически никак не чувствуют. А вот пожилые и сердечники как раз находятся в зоне риска.

 Только цифры

 По статистике в дни магнитных бурь в 2 раза увеличивается количество инфарктов и инсультов. 

 — А можно ли как-то защититься от этого воздействия?

— Совместно с медицинской академией им. Сеченова и кардиологами Щёлковской районной больницы нам удалось разработать «средство борьбы с влиянием магнитных бурь на людей, страдающих инфарктами и сердечнососудистыми патологиями». Уже получен патент на изобретение, и мы надеемся, что этот метод будет внедрён в медицинскую практику, и очень скоро лекарство можно будет предложить тем, кому оно необходимо.

Исследование проходило так: людей разбили на 2 группы, одна — контрольная, а другой накануне и во время магнитных бурь добавляли всего одно вещество — мелотонин, в остальном лечение было одинаковым. Оказалось, что те, кто получал дополнительную лекарственную форму, имели лучшие показатели — за несколько лет у них не было летальных исходов, повторных инфарктов, и все бури переживались ими намного легче.

Разгадка кроется в том, что ночью, когда мы спим, в нашем организме вырабатывается гормон сна — мелотонин. Он производится только во время сна и только в темноте, поэтому, когда говорят, что от полноценного сна и ночного отдыха зависит наше здоровье  — это не пустые слова. Мелотонин нормализует работу эндокринных органов, кровяное давление, уровень холестерина, укрепляет иммунную систему, повышает сопротивляемость организма раку и другим заболеваниям, облегчает борьбу со стрессами и приводит все системы нашего организма в гармонию.

Вот и получается, что если спать нормально, то никакие таблетки от магнитных бурь даже чувствительным людям не понадобятся.

 Интересный факт

 В результате одного из исследований выяснилось, что средняя магнитная буря эквивалентна приему 100 граммов водки. Кому-то это дробинка, а для кого-то… На детей это не действует, у них хватает запаса энергии, чтобы защититься.

 — Во многих печатных изданиях публикуются прогнозы магнитных дней на месяц и даже на год. Насколько они достоверны? 

— К сожалению, сейчас такие прогнозы даёт кто не лень: астрологи, гадалки, экстрасенсы — люди, совершенно не владеющие информацией. На самом деле, на всём постсоветском пространстве существует только 1 центр прогнозов космической погоды ИЗМИРАН в г. Троицке Московской области, дающий точные сведения о солнечной и геомагнитной активности и радиационной обстановке. Узнать прогноз на ближайшие сутки может любой желающий — для этого работают 2 бесплатных, круглосуточных телефона-автоответчика. Прогнозируем мы и на 6-8 дней. Но представить и вычислить, как себя поведёт Солнце на год вперёд, нереально, поэтому все долгосрочные прогнозы — враньё. Конечно, мы в силах предсказывать космическую погоду и на 55 дней, но это не более чем математическое ожидание. Такая информация необходима центру управления полётами для запусков космических объектов, спутников, ракет, но не для нас с вами.

— Много ли бурь ожидается в текущем году? И правда ли, что в високосные годы Солнце ведёт себя наиболее активно и количество магнитных бурь, наводнений, землетрясений возрастает в разы?

— Что такое високосный год для Солнца и вообще для Вселенной? Это искусственно созданная человеком вещь, астрономическая ошибка, не более того. А Солнце живёт своей жизнью и ничего знать не знает ни про какие високосные годы и другую чепуху. Его активность развивается циклами — от минимума до максимума и снова вниз, этот промежуток занимает около 11 лет. Никто в мире не знает, с чем связана такая периодичность, но мы совершенно спокойно к этому относимся, как к данности. В течение 11-летнего цикла ещё ни разу не было замечено, чтобы Солнце превысило какие-то пороги. Вспышек бывает то больше, то меньше, но это не выходит за пределы нормы. Ни в каких явлениях, которые могли бы привести к концу света, Солнце ни разу не было замечено, так что нечего сваливать на него все беды.

Сейчас мы находимся в фазе роста солнечной активности, поэтому совершенно естественно, что в нынешнем году количество бурь увеличится. Например, в 2010 г. их было 13, в 2011 г. — 21, за полтора месяца 2012 года мы пережили 2 бури, а впереди может быть и 30, и 35. Большинство из них будут малыми, несколько — повыше рангом. Но причин для паники и волнения нет, если и будут намечаться сильные бури, мы заранее предупредим. Благодаря данным с американских спутников, оснащённых прекрасной аппаратурой, мы видим всё, что происходит на Солнце. Ничего особенного пока не наблюдается.

 

Магнитные бури «переживала» Ирина ШУЛЕВА

 

Интервью было опубликовано в сокращенном варианте в журнале «Домашний» ИД Толока, №4, февраль 2012 г.